→ wacamama:目前就柏軒跟伯瑜請假 除了雙伯其他人都要到喔~ 10/02 09:12
推 tomatopotato:看來要測肺活量了 10/02 14:10
希望大家還沒忘記
記得準時三點到 3:15開始封測
內容上次敘述過了
三種動作W行進 不能掉球 掉球該動作重頭來過 上籃一顆不進加五秒
75秒內完成 終極目標是60秒完成
這個測驗結束後測in-and-out
我 小恩 岳岑 會分別站 三分 中線 三分
大家像平常一樣做動作 我們會看小細節 過去右手 回來左手
至少右手動作要流暢完成 我們三個一致認為無法通過者
下一個階段的練習先暫停 先練到過為止
就這樣 大家三點見!!
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