→ illins:p.s. 老蘇是蘇以哲 不是我 11/30 23:44
推 wacamama:所以你是??? 長青蘇???? 11/30 23:49
→ shmily524:他是基掰老蘇 12/01 00:06
我先強調一次..
打心得不是炫耀文筆..而是強迫自己把今天看到的比賽重新想一次..
哪怕是其中一球..幾個PLAY..
你有記起來表示你真的很在意那幾個PLAY..
知道自己有哪裡要改進的
不管是你覺得自己做的很好的或是不好的
打出來和大家分享
--------------- 廢話講完了 ----------------------------------------------
首先為我的遲到感到抱歉.我真的已經盡量趕了
還差點被撞到..(大家真的要小心一點)..
我希望接下來跑小科可以盡量早點脫身
回到正題
我們的熱身明顯比對方不完全..
我們應該是第二節才有稍微開的感覺
以後真的打比賽前要跑步到流汗才可以
然後要一直練手感適應框
首先講防守..我自己覺得我今天的表現
可以看出防守多重要..
不管你狀況多爛.多鳥或者是長的很醜(當然不是說我)
防守是最不會失常的..
大家真的要記住 防守就是要主動
主動去卡對方 主動站在他前面 主動阻擋他前進的路線
不要吝嗇自己的腳步 請動你的雙腿
今天講這麼多底線兩支怎嚜跑 怎嚜守
我不知道你們懂不懂 電腦上很難表達
我接下來會盯你們會手兩邊的 後續的變化跑位我也會和你們提醒
如何保護籃框 有問題請主動問我 主動點讓自己往上提升一個層次
我打的比賽比你們多 一定比你們多經驗
明年我畢業 大六也不在你們就沒人問了
老話一句 你們要承接上來
以後中山醫學是你們代表了...
建議會首到兩邊的 多看我和蘇以理或秀進怎嚜跑
請當個球員看球..不要當球迷
我們就是沒有DV..比賽路起來可以學到很多實在很可惜
你們輸應資說老實話我們進攻沒比你們強多少
但是防守比你們好
今天我上去防守..我沒你們高.. 但我用講話和看隊友至少我覺得我都沒有漏人
甚至有幾球我都站很高不想要讓他們太好傳 有機會還想抄
老蘇也是 對方明明就是要做給射手投
請使出全力推擠卡你的人 隨時準備往外撲 出去之後
馬上要注意你後面的人順便和中間講 說不定
隨時又要保護籃框了
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進攻..我手感太爛
沒有理由..練習的不夠多..大家要向跳嗆依樣隨時保持超好的手感
沒事真的多多去投球..
我看到的是 包刮我自己 上場第一件事
請把球接穩..我有一球蘇以折傳的好球卻沒接到..
接到後請把自己腳步站穩然後穩上
我們太多人腳力不夠或太緊張..
拿到球之後不知道該怎嚜做
馬上看隊友 想傳掉
請把平常的練習做出來..補足自己不足的
第二 我們的內線都很勤著上中
我覺得很好 但是明顯默契不夠..有時候A上中
B不知道怎嚜跑了 或AB都上中發現跑錯了然後又默默的回去底限
基本上可由上中策硬能力比較強的中鋒發號施令和另一個隊友講
像我就會告訴大大牛怎嚜跑 然後4號接球啟動後
每個人該怎嚜跑我們都有基本的SET (不知道的星期日練球ㄙㄢ會講)
中鋒上中請找洞鑽 平常有女朋友的不是很喜歡這樣
打球也要這樣ㄚ 哪裡有洞往哪邊去
讓你的隊友好傳球 不然你只是白白上中而已
無限沒用的上中輪迴 上中接球絕不是呆呆站在那就可以的
請看隊友然後忽然上去找洞 接球前就要想好自己要做什麼動作
不然馬上就有人會包上來 我今天被包還硬下球就被對方抄走
2分..就這樣掉了 很對不起大家
上中要下球 腳和手一定要用力 保護自己保護球
眼睛看隊友..平常練運球不是應該大家都要很熟了
我先打到這..其他練球在講
我班表還沒排好 又連值三天班快死了
幹...
有問題來問吧~
今天狀況真的很差..不爽..
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