→ saltychris:飄雨囉 四點半重訓室吧 08/28 15:28
點名簿
大二 嘉峻 肉棒 David 柏宇 炫安
大三 四少
大四 我 小廖 GG 柏軒 哲維
菜單
1.熱身 400*3圈
2.核心肌群(仰臥起坐60下、撐地1min*3)
3.拉筋收操
今天因為下雨菜單比較輕鬆，痠痛感都出現了大家回家就趕快休息吧！
下午的練習看天氣狀況再PO板，
原則上沒下雨的話一樣三點半在大慶球場、下雨就改四點半重訓室，
校隊的以校隊時間為主。
快休息吧繼續加油~
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隔壁的 在班上出風頭 會打籃球 有汽車的人 有錢有車有房
大哥哥 的男生 又帥的學長 的主管 女生
女生 ─┬─────┼─────┼─────┼─────┼─────→ 是善變的
♀ 喜 國小時 國中時 高中時 大學時 社會時
♂ 歡 男生
男生 ─┴──年──┼──輕──┼──的──┼──正──┼──妹──→ 是專一的
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