作者saltychris (一個team!)
看板CSMU-BASKET
標題[公告] 9/4 早上菜單
時間Tue Sep 4 10:06:51 2012
點名簿
大二 乃文 翊竑 邱哥 棒棒
大三 四少
大四 我 小廖 GG 柏軒 哲維
菜單
1.操場兩圈熱身
2.台體階梯一圈
3.一分鐘左右防守步伐*2
4.衝刺 30m*7 20m*10 10m*13
今天大家辛苦了也幾乎都撐到最後了,
暑訓快過一半了應該也有感覺自己體力都有提升吧??
累了就喊出來!! 加油啦!!
下午一樣三點半大慶練球,
校隊要去打友誼賽可以用A場。
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編號 日 期 作 者 卡 片 標 題 (容量:5/200k 3/200篇)
● 1 10/10 大遠百氣質櫃姐 ◇ 我的電腦謝囉...你人真好^^
2 12/22 50嵐早班正妹 ◇ 耶誕跨年我都有事,不好意思喔.
3 + 1/28 系辦打工學妹 ◇ 嗯嗯下次聊先洗澡掰
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.170.11.185
推 jgb2314:加油欸~~~~!! 校隊加油XD 09/04 10:59
→ jgb2314:快拿首勝哈哈 09/04 10:59