推 dreamer2006:收到! 09/04 22:56
明天一樣早上七點半 去路橋下集合
大家來一起晨跑 說好了就不要讓我看到有人遲到
遲到的人要怎麼罰 也很清楚的說了
所以請對自己負責 謝謝︿ ︿
這幾天下來 大家乳酸堆積一定不少
所有在家休息有事沒事就多做做伸展操 拉拉筋吧
會比較舒服點 大家加油耶！！！！！！
或許明早有可能會下雨 也說不準
基本上下雨的話就在家休息
我回提前ＰＯ版讓大家知道 所以要記得看板
另外 下午的練習都改到３點半開始
教練覺得太熱 我們也覺得太熱 怕會影響練習的狀況
所以就改到這個時間點 請大家提醒大家 謝謝︿ ︿
下禮拜的什麼幹部研習會 我之前有ＰＯ過了
所以麻煩 凱隸 鎧名 俊傑 小恩注意一下
９／１０號早上８點半 在體育室前面集合
並攜帶個人隨身的衣物用品
現在打算要求大家８點２０分就都先到 請注意一下
我會再提醒大家 但先有個底知道一下
目前就先這樣 有問題再跟我說
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