推 jaredtt:我要補掃 會盡快趕過去練習 05/19 23:24
推 ddarliu:我也要補掃 然後要留在大慶上體育課.... 05/20 01:19
推 oweiday:美麗與不死的蝴蝶會是PUB之夜最美的回憶!!! 05/20 01:28
明天開始
大家都掃完了八
那就中午
全部人都要到喔
火球要的就是力量
每一個人
請裝滿半罐水
小交5分鐘
再雙上5分鐘
共2循環
也就是說總共20分鐘
這樣花的時間應該不多吧
請連續5分鐘
撐一下...小肌肌就會變大肌肌了
接下來是月光蝶
我會每個看動作
請每個支援都把動作背起來
連動作都沒背就太誇張了
還有月光碟練習時
不要一直練自己很順的動作
請甩自己不會的動作
請你們摸摸良心
蝴蝶有誰能每次都甩成功
加油吧
負責人已經少排很多動作了
加油
我相信你們能練起來的
別忘了
練那麼久
就發揮那3分多鐘
不希望火球跟月光蝶
營期完...充滿的是遺憾
你們能做的很棒的
加油
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