推 whiteswam:加油啊~ 09/03 19:34
推 subo:GOGOGO 09/03 21:25
推 exponsian:歐.......3000.....my god....XD 09/04 00:07
上午: 三千
螃蟹步
三分中線底限
運球三分線中線底限
一人25球
一對一過人
17趟
(跳小腿肌)
下午:三點
風線一對一+後衛三分線內一步跳投練習(左右)
檔切配合訓練
八字
兩人對傳
三打二打一
半場對打
就醬拉~還有些其他的附屬東西 我會看大家的體力能不能再來執行XD
有問題的提出來杯
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.123.148.161