[練球] 下禮拜行程

[shinyet (Kao)]

12/21 (ㄧ)  校本C  17.30練球

12/22 (二)  場地時間會在P版  友誼賽

12/23 (三)  休息

12/24 (四)  17.30  大慶PU跑道起點集合  跑2000M+投籃

12/25 (五)  17.30  大慶PU跑道起點集合  跑2000M+投籃

12/26~12/27 山國盃



下禮拜不管是練球  比賽  跑步前都要做足伸展跟熱身運動

天氣比較冷熱身要做久一點  避免受傷


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◆ From: 114.33.49.7
推 YJJ:加油（￣︶￣）↗