推 Kenji:年輕真好^^ 02/17 15:04
推 fredichiro:經理真的熱血.推一個 02/17 18:09
啦啦啦
剛剛找了好久終於找到學校開的壘球課了!!
牙二的應該有空堂
是星期五3.4節
吳慶瑞開的課
上的東西感覺很實用耶!!
看我把它PO上來~
1.壘球運動介紹及上課應注意事項
2.壘球持球的方法及投球要領示範及說明
3.壘球傳球及接球的要領及練習
4.壘球棒的握法及打擊方法
5.壘球擊球的方法及要領
6.壘球各壘間之傳接球練習
7.壘球投手及捕手之傳接球之練習
8.壘球跑壘的方法
9.壘球內外角之打擊方法及練習
10.期中考
11.一對五之投打練習
12.一及.二壘手守備之練習
13.二壘手及游擊手守備之練習
14.游擊手及三壘手守備之練習
15.滾地球及高飛球守備之練習
16.測驗壘球擲準
17.測驗壘球傳接球
18期末考
感覺期中考之後的東西應該會很有趣
可是考試好難= =
我一定投不準 什麼擲準測驗啊
該部會是九宮格吧...
好啦 就是醬 很想選這個課
大家一起來嗎? 當作是有教練的練球時間 哈~
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