以下po一篇壘球板有關傳球的文章
除了上半身的轉動與甩臂外，腳步也是決定到位與否的關鍵
尤其內野手要以最短時間內踩出正確的腳步才有守備的效果
最大的要點是出手前一定要把你的左腳踏往你目標的方向
如此上半身就會自然往該方向傳球
以前學長教接toss的步驟就是
接球->橫跨右腳同時把球帶上來準備投球->跨左腳投球
在練從二壘接球踩壘包傳球也可以用上面那個動作來做
(橫跨右腳時把右腳擦過壘包再踩到地上，然後跨左腳投球)
先把動作作順美技自然就會出現了
-----------------------以下是偷來的文----------------------------------------
1.球的正確握法
( 1)手較大的選手，食指與中指的第一個關節與球的縫合處相垂直。
( 2)手較小的選手，食指、中指以及無名指的第一個關節與球的縫合處相垂直。
( 3)姆指與小指要緊撐著球。
( 4)不可把球緊貼於手掌心，要輕鬆的握球。
2.正確的傳球方法
一般傳球的方法可分為高肩投法、側投法、低肩投法，還有輕投法。
採高肩投法時上體保持少許立姿，球從高肩投出，投球時要充分利用腕力。
側投時上身略偏橫側，用手腕從橫方向把球投出。
輕投法是各野手之間近距離的投球法。
技術要訣：
( 1)傳球最好使用高肩投法，使球做縱向的回轉。
( 2)使用右手傳球時，左腳必先朝投球的方向跨出一步。
( 3)按對方的最後示意傳球。
( 4)動作要小，投球速度要快。
( 5)輕投時，以肘或肩為中心，作小的圓弧運動迅速傳球。
( 6)傳球時應先深呼吸，當右手投出球時，左手與右手作相反的動作。
( 7)傳球時手腕由後方向前方運動，球投出後要迅速縮回。
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想睡覺是會呼吸的痛，它活在我身上每個角落
唸被當的科目會痛，看技工的圖會痛
連不唸也痛
不睡覺是會呼吸的痛，它在我的血液中來回滾動
恨沒共筆會痛，恨不懂課本厚
想過不能過最痛
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