下午四點大慶集合
一樣以我手機為準
十分鐘緩衝4:11分之後罰一罐大罐運動飲料
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往年我們都是吃完午餐接著練的
我想說太陽太大很曬所以延後
當然有好就有壞啦
可能要洗澡要睡覺就懶得出來這樣
大家今天就試一次看看
看看以後趴吐的時間我會再調整
以上
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