→ sandyeh23:shit..我剛才驚覺原來暑訓完全撞期= =..... 08/20 19:29
→ ooxx1129:.................................. 08/21 10:37
停 。 練
大家就好好休息一天吧
看妳們今天那麼痛苦
絕對不是我偷懶要休息的
我都生龍活虎的在那邊趕你們練習
哈哈哈
雖然我完全沒有酸痛練球對身體不好的經驗
不過有聽說等肌肉彈性恢復再練球的說法
我想這樣妳們也比較不會受傷
所以明天(禮拜四)停練一天
禮拜五照常
禮拜六日也休息
再來下禮拜就改成：一二三練 四停練 五練
至於最後一天禮拜五會有些小測驗
就是會訂些目標來達成
無法達成的就在球場曬到脫皮吧
晚安
PS. 我有傳簡訊給每個人說停練摟。
--
又黑又壯的
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 121.254.92.96
※ 編輯: ooxx1129 來自: 121.254.92.96 (08/20 00:48)