[球誌] 2012.09.12 暑訓 6AM @大慶

[zoe801207 (衝衝)]

1.跑步8圈、做操

2.四種運球

3.三人夾攻傳球

4.五種上籃進25顆

5.單人八字上籃進五顆

6.兩人對傳上籃3趟

7.投球進150顆


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