→ mental804:太久沒寫球誌，寫的好爛QQ 03/20 00:38
推 peijiunyen:饅頭妳的P幣好少 03/22 02:51
暖身
運球70下(左右手原地、左右手前後、左右手交換運)
兩人對傳上籃連續進兩顆(右邊和左邊)
單人八字上籃進五顆
罰球(兩球沒進折返跑)
三角(左邊右邊各25顆)
三打二打一(進15顆)
和醫學系打五五
關於打五五，看的出來學妹的防守基本還是沒做好
觀念弄懂的話，不管防守是守哪一種，其實都是大同小異的
跩彭如果妳願意改掉妳奇怪投籃姿勢妳應該可以更準= =
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◆ From: 114.38.10.40