[系桌] 今日練球心得

[cloudhell (低調)]

今天桌球室湧進不少人，到處人山人海。因為物治系也是這個時段練球，又加上

教官邀一堆人來打球XD，就造成今天位置嚴重不足＝ ＝;;

不過今天我們系上來的人還真不少，有好幾位學長們和1,2年級學弟再加上我們

班也來不少人，系桌前景真是令人看好（豎起大拇指）。

接下來檢討今天練球情形好了:

先從打球前說起好了，今天都沒作暖身操熱身就直接開始打球，雖說桌球是很少

有運動傷害的運動，但是還是作一下熱身比較好（尤其要注意手腕，桌球會很頻煩

用到手腕）。（我沒做到>"<，下次一定改進）

接下來是練正拍狀況了。首先先稱許大家都很認真努力的去練好球，此外也會對不太

清楚的地方去問、請益。像今天學弟就有問他們不會打的球路，怎麼樣的球要怎麼接。

但為了精益求精，在這囉唆的提出小小叮嚀：

1.今天打球的動作幾乎都是手去打球。我知道要做到全靠腰力去擊球真的很難，我以前

  也是都用手在打球>"<，從用手到用腰會有一段過渡期，盡量降低使用手的比例，而

  漸漸改用腰。等到會用腰擊球，你會發現球不但快且質量大，也進步超超超級快

  穩定性也相對會增高。

2.大家輪流練球時候可以平均人數練，有的組太多人，有的組太少人。

3.多看，多問，多練習。多看人家打的好是怎麼打的，打球的觀念，動作是怎樣子

  （我和阿給都有桌球影片，有興趣可以來跟我們說）；多問多練習可以讓你更快進步。

4.想不到了，歡迎提供意見！

最後，提出我今天的缺點＋﹍＋;

據阿給說法，我還是沒全用到腰打球XD，只"順"腰轉打球，卻不是全"用"腰打球;;;;

好難懂囧～～～以後盡量改XD

以上.....



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推 ksoleader:什麼樣的球員最可怕? 最值得敬佩?
→ ksoleader:絕對不是最強的那個 而是不斷想進步的人
→ ksoleader:大家要有企圖心跟求勝心 沒有最好 只有更好
推 Inmusic:奉副隊長命來推文~~   正拍我可以教你阿猴子= =+ (囂張)
推 nobabyno: 副隊長叫我一定要來   我只是個過客@@...噠噠噠....
推 cloudhell:推一樓
推 mimica:我怎麼都沒看到一年級學妹....一定是阿給沒露內褲!!
→ ksoleader:你m那種文章會有才怪= =
推 mimica:不是我M的......快請劉家齊下臺!!
推 tplover:我D了，不過收到精華區作紀念XD