[系桌] 今天打球心得part2

[cloudhell (低調)]

唉呦呦～～～最近一直在修改動作= =|||，比賽打起來怪彆扭，不太自然>"<，

看來還要繼續調整。但是今天練球時用到腰力變多了，打完球腰比平常還要痠

（比賽時還無法用的很好Q_Q)，接下來就是要把動作練得自然流暢了。（其實是

我找今天一直輸球的理由XD）~~~

接下來是我看今天練球情況：

1.好的情形：

  a.今天有作熱身了，非常好！

  b.練球會主動去撿球

  c.休息的時候，可以看其他人打的精彩比賽。看看他們接發球以及擺放球的觀念。

2.有改進空間的情形：

  a.盡量準時到場

    由於我們都是熱身完就馬上練球，要是遲到太久的話，可能就練不太到球。

    練完球後，就可以打一下比賽，以後大概都是會這樣。等到基本功練熟後，會

    跟其他系或學校邀友誼賽。

  b.用腰腰腰力很重要，請愛用他！

    用腰力既省力，球又具質量～～～（穩快狠準轉）

  .......................................................................

接下來是對新手常遇到的問題

1.正拍擊球時，球拍會有蓋求的情形。

  可能是因為怕球飛出桌面，所以會蓋拍。正確應該要手順著腰轉出去擊球，只要拍子

  的擊球角度正確，球不會飛出去。先不要管是否球會飛出桌面，先將手勢動作作對，

  不要去蓋拍擊球，平推出去，試試什麼角度是可以將球擊好。平常有空，可以對著鏡子

  做出揮拍動作，去修正你的擊球動作！（要用腰力）

2.接很沉的球還要稍微往前帶，不要僅僅將拍子往下切而已，這樣接差不多都會掛網。

3.反拍擊球跟正拍一樣也是要往前推，手腕不要晃，要固定好，把球往前送。

4.身體的重心要放低。重心放低球看的比較清楚，且也打的比較穩。

5.使用直拍的人，要磨拍子。

6.多問多看多練習是進步不二法門。

我想到的就這些了........







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推 yinch7184:這就叫奉命推文嗎
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推 ksoleader:妳真是越來越強了 我就在不遠了 你看到我了媽? 哈哈哈哈
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推 mimica:  "妳"真是越來越強了......阿給把你變性的秘密說出來了~
推 cloudhell:推薦這首歌The kids aren't alright當做隊歌，超級熱血!
→ cloudhell:聽了會超級想打桌球~~~XD