[系桌] 離寒訓遠了 離七牙近了

[ksoleader (阿給)]

寒訓正式結束啦！
今天是最後一次練球
晚上在橋家大院吃東西聊天的感覺好棒喔
這樣才有團隊的感覺
可惜桌子不夠大 跟牙四的分開坐了
還有 語軒你好大方唷 >///<
總之 謝謝大家寒假還特地上來打球嚕！

經過這幾天
大家都有進步
中間我們練了正反手
還有語軒教的"交叉步"
真是難得的步伐訓練 比賽中其實跑位很重要
閒閒沒事在房間可以自己玩XD
本來是沒打算教拉球的
卻意外的發現你們的領悟力好強喔
我學了一年才會的東西 你們一下午就學會了
阿儒可以拉"沉球"了 不過"穩定度"有待加強
力文跟若婷的的拉球命中率也非常高 可以在加強球的"質量"
易萱你的拍子蓋得不夠 有時後會飛掉
柯董跟琬婷學姐還要在多練幾次摟～
語軒跟登凱 蘇小妞 就不必多說了 帥！
猴子....來PK吧 電爆你！

重複一次"拉球"要領
擊球前:重心放低 轉腰 重心移到右腳 手臂順勢"引拍" 眼睛盯住來球
擊球時:右腳登地 轉腰 重心移到左腳 手臂順勢"甩出" 要放鬆不能太僵硬
       擊球瞬間前臂要縮起  做"包覆"球的動作 並且"摩擦"為主
擊球後:重心回到左腳 千萬不可以站起來  重心不是往上 往前發力為主
常見錯誤：1 重心後來站起來 以至於沒辦法準備第二球
          2 手肘粘著身體 導致於擊球半徑太小 質量不夠
          3 球的包覆不夠好 導致球噴出去
          4 眼睛盯球不夠 導致揮空拍
這幾點注意一下 多練幾次 一次拉個五六板應該不是什麼問題

剩下寒假的時間回老家也要多練球唷 七牙在即 莫輕敵 莫鬆懈阿
大家加油哩～ 也別忘了開學沒多久會跟中師打友誼賽喔！

另外問一下 我要去千里達買球 還有誰要順便去買東西的?
譬如說球皮 或是球 或是清潔劑 或是球拍？！ = =  等等的...
如果有要去的話 推個文說一下什麼時候貝

我說登凱兒 大坑爬山˙竹筒飯的照片什麼時候可以PO上來壓 >///<

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.162.85.76
推 cloudhell:沒問題~~~ PK
推 zzzpollux:拉沉球成功率5%也算會拉嗎ˊ3ˋ
推 ksoleader:拉一萬球就有500球進 比賽就很更用了 你能練1萬球嗎?
推 Inmusic:隊長辛苦啦!!  爬山雖然很酸痛但是很好玩:D
推 yinch7184:力文和我也要去千里達 看要不要明天早上或下午?
→ yinch7184:記得打電話叫我喔 好累喔睡覺去了
推 yinch7184:寒訓大家辛苦啦 猴子我好想念你>///<(少了好多笑點"●")
→ yinch7184:大推【Dr.李之拉球要領】中肯！
推 ksoleader:其它還有誰要去嗎? 我醒來再打電話給你
推 ksoleader:買完球了 144x2顆 金額1000元 蘇小妞我要給你發票
推 finalillusio:跑去環島翹掉寒訓的人羞愧飄過.....XD
推 ksoleader:學弟在老家也要多練球喔 盡量多練少pk
推 swordleft:學長可以多PK少練ㄇ?
推 X325CHI:可以
推 ksoleader:打比賽進步很少啦 x_x