[系桌] 明天打秘密訓練 + 場佈

[ksoleader (阿給)]

如提 明天是大戰前的最後一次練球了
因為球員7:00要開會 所以提早練好了
原則上是5:00到齊 如果沒事的話可以早點到

會弄一個special的訓練 這個明天再說 機密

然後要場佈跟測一下時間

都沒測過 沒擺過 我好緊張 = =+

再來提醒一下各位上場選手
明天不要把肌肉弄到太累
晚上洗澡的時候 水不要洗太熱
這是中正羽球校隊隊長跟我說的
這樣肌肉會放鬆掉
最好洗冷的啦

然後想一下你打球的思路
你有幾總發球? 仔細想想喔 推文看看
就降 大家早點睡吧 ：）





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◆ From: 61.225.201.190
→ ksoleader:我有9總發球 @@
推 cloudhell:樓上肯定嘴泡~~~
推 ksoleader:小心我電暴你喔 XD
推 yinch7184:正手：快速直球 短沈球 衝的沈球 側旋 側下旋 空球
→ yinch7184:蹲式(腰馬合一XD)：上旋、側旋、沈球
→ yinch7184:反手：沈球、側旋、空球          大概就這些花招吧= =
推 ksoleader:還真多!!