[嘴砲] 從奇怪打法到練好基本動作

[zzzpollux (dare?)]

首先  標題是嘴炮
到現在我的基本動作還是不怎麼樣
尤其是反手推檔特爛  正手平擊也總是會帶拉  球也控不準
可是總的來說還是比以前亂打強  XDDD         那你po這文幹麻  囧>


以下的教學部分都是阿給教的
有錯請找他 XDDDD


我原本的狀況是  只會奇怪切球
沒有基本動作和平擊  也不會殺球
所以只要打快的直球過來我就掛了=.=不然就是切個半天高給人家殺
所以呢  去年暑訓我決定拋棄自尊從基本動作開始學起啦
            沒錯  去年有暑訓  今年暑訓在那兒呢隊長大人?

第一  要改的是握拍的姿勢
拍子後面的的手指不能三隻張開
應該要併攏在一起  放在拍子中線以下的位置
手掌維持一個握拍的空間  這樣拍面會比較靈活
也可以避免手腕的傷害像阿給今天後來就因為手腕疼痛所以DNF了=.=
剛開始改一定會很struggle  覺得怎麼握都不對手指太長也是一種困擾
我還有握到手指抽筋過  可是就是一定要改過來


再來就是揮拍擊球的動作
左腳前右腳後  身體側站約面向右前方45度
手腕手肘保持放鬆但是固定位置
腋下不要夾緊緊  留點空間  手肘夾角約120度
由腳/腰帶動肩膀和手去揮擊
球拍角度約是眼睛看不到拍面  約向下45度
拍尖微微上指


揮擊時從身體的右側很順的揮到中線
眼睛緊盯球  盯球要盯到看到拍面擊中球為止
把球平平的往前面推送出去  送出去以後順勢揮到中間
然後馬上回復原本預備的動作  確保下一次擊球有一樣的動作


常見新手的問題是會用擋的或是壓的
或是摩擦球的上緣變成用拉的
還有拍面角度不固定  會有翻拍面的情況
上述問題那時候我主要是會拉到球  造成旋轉
總之就是沒事多練習揮拍  跳一跳
也可以抓個會打的人去鏡子前面修動作←這個有效


那個  我要去打牙醫盃壘球賽了
回來再打續集 XDDD
還有比賽實用的切球篇喔  揪咪>_^*



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◆ From: 220.141.38.129
推 zxc110469:囧 印象中暑假結束才當上隊長= =
→ zxc110469:看完感覺沒什麼進步= =可以po刀版的嗎 科科
推 ksoleader:講的太好了 我說的都有記住! 唯一就是手肘開角為120度
※ 編輯: zzzpollux       來自: 220.141.38.129       (10/09 15:08)
推 zzzpollux:總之基本動作不會就多問  一球有打好就要把這球的打的感
→ zzzpollux:覺記起來
推 finalillusio:最近拿了一下直板，突然又有用用看的衝動...糟糕！XD
推 ballshih:啊啊 (啪啪啪啪啪)