推 tcm:女排加油^^ 03/12 21:33
推 elaine1111:我是奕伶~可以 03/12 21:59
推 yuct:我是寶姊~可以 03/12 23:32
推 ul4jp6:黑馬姐姐呢? 03/13 00:17
推 yuki0404:怡君不行要回家 03/13 00:47
推 fartomato:我是芳瑜，可以~~ 03/13 20:18
推 orangehool:亭余不行要回家!! 03/13 20:39
今天原本想在校本練球的
結果人太多了@@
那這星期先暫定星期日下午練球(in 中興)
如果大家星期六都ok的話
再加練一天
請推文:nono 可以~~
七牙也只剩下15天了
大家還有很多地方要改進
尤其是我們的防守問題很大
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一.先就我看到全院盃時,學妹們的狀況提出一些建議
(1)怡君:你舉球舉得還不錯,發球不要急想清楚再發,衝網球白帶球這兩星期趕快
練習如何處理.還有有時候前排的要處理你送出來比較短的球,記得要趕快
讓位~~
(2)雨柔:在場上似乎還是有點怕球,腳步動得不夠快都少一步,接球不夠穩容易噴,
這段時間練接發球,接扣球要多專注叮嚀自己一定要跟上球,跑到了就用
正確姿勢接起來.或是有時候已經跑到了,結果就放掉了,我覺得你要對
自己有信心點,該練的都有做了,就想清楚打過去!!
還有在處理需要退後的球,一定要動腳步往後退低手處理過,盡量不要用
高手處理.還有在後排接對方發球要多練習!!加油你可以的>///<
(3)寶姐:寶姐接球站得太高了,手有時會揮,還有發球要穩一點,我覺得時常會噴球
和接球姿勢有很大的關係,還有判斷球路是否正確有關,所以這兩星期接
發球要勤練點,要求自己嚴苛一點.還有接球時要打高而不是往前衝的球,
(因為常常會變成掛網或是噴球),旁邊會有我們幫忙處理過.
(4)奕伶:全院盃還沒有讓你上場,不過我覺得你對牆還有對打都很不錯,但是接發球
還要再加強(會搞不清楚球路),還有會衝太前面,發球時常沒有過要注意,
還有在球場上都太僵硬了@@腳步要動起來唷^^
(5)亭余:接球都太習慣側身接球了,容易噴而且不穩,還有接球要蹲低靠身體力量把
球送出去,而不是揮手喔!!還有要接球要喊聲不然會搶球,如果接不好就
打高趕快叫隊友幫忙打過去.
(6)芳瑜:最大的問題是接球都衝太前面以至於會接不好,要要求自己多判斷球的
遠近,還有在後排時要小心發球蹲低接球,很強的球就跟接扣球一樣,對方
發球那一瞬間,自己的腳步就要開始動了,重心放低,手擺好接球.
打了好多希望大家都有看到,其他學妹還有我的問題大致上也是這些,
該怎麼說捏
問題很多但是要解決真的不是那麼困難
希望大家這陣子多要求自己
直接叮嚀自己的好隊友
最重要的是要練習自己的專心
打球常常恍神的人 接下來的練球不希望有這種狀況囉
七牙
最重要的是開心打球
然後也為我們這段的努力 打點分數
咱們女排最棒了 哈哈哈
大家好好加油阿
對自己有信心 有企圖心
加油囉^^
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