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作者cutesnowwolf (LEO)
看板CSMU-D-VLB
標題[閒聊] 今天去重訓
時間Thu Feb 25 23:19:06 2010
主要以下半身肌力為主 很開心的做了60KG 蹲下起立12下 墊腳尖12下 共三組 有點酸不過感覺有了 然後努力做啞鈴平舉 今天只能握八磅15下 三組 希望可以慢慢進步!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.33.48.101