(代)大頭兵張小球的從軍心得

[tubird ( )]

  今天張小哥打電話給我(杜鳥)
跟我說了一些從軍心得(大頭兵專用)
他說進去後每天早上5點起床 晚上9點睡覺
所以大家要習慣早睡早起的生活
再來就是體能訓練的方面
希望要進去的大頭兵們可以先練一下
每天要跑3000m(18分鐘內)
每天要做70up的掌上壓(會分幾次做完)
還有交互蹲跳或是仰臥起坐幾百下(我不確定拉)
所以大家加油吧
有精實的身體
才能擔負起保家衛國的重任
所以我想在這總訓練下
我們的張小哥出來後會是頂天立地的男子漢
希望他可以抽到海軍陸戰隊

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.129.123.100
推 gulon:摩步連不是更好  ^^"  張小哥加油！
推 JRL:抽空軍啦...感覺好帥氣喔!!
推 dyaya:他是在成功嶺嗎？
推 DrJason:飛機在不動這麼胖的~~~
推 gulon:他在官田  中午打給我時  感覺精神很好！
推 gulon:飛機載不動時  就可以變傘兵了！
推 DrJason:那個降落傘會撐破....
推 DW781:希望張小哥變瘦
推 KadyHung:我想這樣不瘦也難...