[重要] 是暑訓!快進入我!!!!~~~~呵呵~

[cryingwolf (§夜※)]

翻滾吧~大家！暑訓！

今年的暑訓地點，與往年一樣，位於校本網球場，而時間也與往年相同，

上午練習時間為 07:00-09:00
下午練習時間為 15:00-17:30

至於時間表如下所列：

        日      一      二      三      四      五      六
                                        9/1     9/2     9/3
上午                                    X       X        X
下午                                    O       O       O

        9/4     9/5     9/6      9/7     9/8      9/9    9/10
上午    X       O       O       O       O       O       O
下午    O       O       O       O       O       O       O


整個訓練是一個禮拜半的練習，前半個禮拜只練下上，主要是因為考慮到大家暑假應該會
培養晚睡晚起的不優良習慣吧~所以前幾天先練下午來活動活動筋骨!!!
主要的練習內容以強化基本動作為主，像是正手、反手、截擊、發球等，但會適度修改。

接著一個禮拜，我們早上與下午都練，這時我們練習的量就會增加，大概會跑來跑去喔。
然後加上一些練習用菜單的內容。但是不會把大家搞到精疲力盡的，視情況增減喔！


最後，懇請大家來參與我們系網的暑訓！系網的未來，掌握在你我的手上！讓我們一起
為系網加油！




大家要多多支持阿ˊˋ~~之後會再PO文調查大家的出席狀況~~~先醬囉~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.33.59.117
→ oweiday     :隊長帥!
推 realplus    :隊長是天使。
推 keratin     :看這標題~~隊長你也是性情中人壓~~
推 realplus    :性情中人！快進入他！