[公告] 今天下午練習

[parole (永遠的承諾)]

今天下午的練習直接到重訓室做重訓


我要上課會晚點到 范范帶一下


做2循環 第一循環做15下 第二循環做20下


先慢跑熱身 不要做重訓做到受傷了

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 122.127.113.141
推 ddaniellu:今天真天殺的冷~ XD