→ xaegise:早睡早起身體好阿 05/28 00:20
→ ms0531:PU啊都用一個地方排毒而已 05/28 21:53
推 f9548001:樓上在說啥= = 06/02 11:53
21:00--22:00 為淋巴排毒時間，此段時間最好安靜休息
22:00 最好上床休息，一天睡足八小時
23:00--1:00 肝臟的排毒時間，須在熟睡中進行
1:00--3:00 膽的排毒
3:00--5:00 肺的排毒
5:00--7:00 大腸的排毒，宜上廁所排便
7:00--8:00 小腸大量吸收營養的時段，宜吃早餐
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