推 Anvec:我每天都有吃早餐 可是還是很餓又醜又不瘦 orz 05/07 14:45
推 sGoat: 是可樂!! 你喝了可樂... 05/07 18:42
推 hipper: 是可樂!! 你喝了可樂... 05/07 21:05
推 goodman1: 是可樂!! 你喝了可樂... 05/08 09:28
→ goodman1:靠包 推歪了 因為我國小數學老ㄙ常常請假 05/08 09:29
會餓 :這一點就不用多加說明了...
記憶力 注意力變差 :腸胃鬧空城.身體會找肝醣和葡萄糖補充能量,但不夠用
連腦袋也因能量不夠而運作變慢 變笨..
情緒變差 :低血糖會人情緒暴躁 容易不耐煩
不健康 :長期不吃早餐就工作 身體會動用甲狀腺 副甲狀腺
腦下垂體等內分泌腺體來應付 結果可能間接導致身體抵抗力變差
腸胃不好 :長期空空如也的胃 會以胃炎 胃潰瘍來抗議.
腸胃沒有正常的刺激和蠕動,沒有製造出足夠的糞量
長期下來會使排便異常
容易醜 :長期沒吃早餐 血液循環不良 易出現黑眼圈
不會瘦 :忍了一各早上沒吃,食量自然增加,胃腸吸收力也增加,
可惜代謝率已經降低,吃進去的熱量不容易被消耗.容易更肥....
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