推 hipper:看在兩個小時的份上 推一下...^^ 07/23 23:37
推 zodac: 看在兩個小孩的份上 推一下 07/25 17:36
推 goodman1:看在兩個小時的份上，來參加一下吧 XD 07/25 22:03
※ 引述《recombinase (bttp)》之銘言：
: 標題: Re: [活動] 來去墾丁玩吧
: 時間: Thu Jul 20 11:14:03 2006
:
抱歉因為家裡臨時有點事，所以拖那麼久沒回應 ><"
感謝大家熱烈的回應 <囧
: ※ 引述《goodman1 (人衰不需要理由)》之銘言：
: : 夏天就是要到墾丁
: : 最近有個活動給各位同學參考一下
: : http://tstc.myweb.hinet.net/constitutions/DOC/2006HC093051.5Km.doc
: : 有點亂，來個重點整理
: : 1.比賽地點在墾丁南灣海水浴場---26線—港口折返
: : 2.比賽時間是9/30，總長51.5公里
: : 3.游泳1.5公里、自由車40公里、路跑10公里【時限3小時50分】
: : 4.我們報名的話應該是不能在同一組，因為我是70年次的 T＿T
: : 不過應該是一起跑啦，所以沒差，只是成績分開算而已
: : 5.七月30號以前報名，因為名額有限，希望可以在這禮拜天以前跟我說
: : 6.目前有我跟小雞跟証鴻三個人
: : 報名費是有住宿的話2000，沒住宿的話2200
: ^^^^^^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^^^^^^^
: 沒有住宿還比較貴歐
因為住宿還會另外再收你住宿費，所以就會變成比較貴了
:
:
: : 住宿還要再算住宿費，最便宜一個人也要1100（六個人的話，三個人則是1300）
: ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
: 不懂
就是說如果你沒住宿的話是收你2200
有住宿的話除了2000還要另外收你1100，也就是TOTAL3100（最便宜）
這樣子解釋可以懂嗎？ ：）
聽說六人房其實是可以塞十個人的，不是通鋪，有床
例如說七個人報名的話，第七個人要交2200，但是他也是可以住宿，主辦單位不會管
所以說如果有需要客房服務或是親友探訪導致房間裡多幾個人的話
主辦單位也不會管(表弟親切的叮嚀)
所以如果要方便的話當然是花錢了事
不然就是住我家然後通車，油錢大家分，還有記得要買保險 XD
:
:
: : 7.所以我想我們就通車好了，從我家開車到墾丁保守估計大概兩個小時左右
: : 麻煩大家28號先到我家集合
: : 29號到墾丁玩，下午順便去報到後再到其他地方玩一下再回高雄
: : 30號早上再出發一次，反正下午一點才開始，我們中午前到就可以了
: : 比賽後如果還有力氣的話晚上觀光完傳說中的泳裝PUB後再打包回家
: : 8.那個腳踏車跟水壺等其他用具請自備
: : 細節的部分可以再討論，有問題我聯絡上我表弟後可以再看看
: : 反正就希望大家可以最晚在下星期三前跟我報名先
: : 以上報告 <(_ _)>
:
: 有空的大家可以一起去玩
: 謝謝健毅熱心的幫忙
:
: 還有那個腳踏車要怎麼自備阿
: (騎淑女車會不會遜掉了)
腳踏車的話我也有傷腦筋過
聽說凱薩飯店有提供腳踏車租借的服務
所以可以考慮看看要不要用租的（我明天到實驗室後再打去問問看）
另外有兩種方法啦，一種是寄去屏東車站然後騎去墾丁（可能有點蠢）
另一種是去墾丁找間腳踏車店買輛車（可能更蠢）
嗯嗯，主辦單位應該不會幫我們處理這個問題
另外的另外有一種比較正常的方法，大家都有看過變蠅人吧
就是把你的腳踏車分屍，然後到墾丁後再組裝起來
其實說分屍也不是拆的只剩零件，只要拆前輪，然後龍頭放鬆就可以啦 ：）
所以大家可以再討論看看要用哪一種方式把腳踏車送到賽場
我是比較中意租借腳踏車，不過還要等打完電話後才知道結果
如果真的要拆解腳踏車的話，麻煩大家先在家裡多多練習
還有腳踏車的類別是沒有限制的，不過因為有山路，所以淑女車應該是只有達鋼才敢騎
反正有變速功能應該算最基本的要求吧
以上是腳踏車的部分，接下來我再講其他細節
1.報名的部分
因為報名期限快到了，我是希望大家還想報名的快點跟我說喔
我星期三晚上會作個整理，星期四早上就會去報名了
所以想去的或是想害人的，我是說身邊有很少運動，你想鼓勵他去運動的人
麻煩盡早與我聯繫
目前報名黃金傳說的有三個 囧 我，証鴻跟小雞
泳裝PUB的有兩個 囧 大黃瓜，趕羚羊 <囧?
PS：我表弟說他有內線交易，所以就算額滿了也是可以...
反正就是想去不用怕沒名額啦
就算這次真的流產了，10/7還有一個鐵人三項在台東之美
如果有人有興趣我們可以再去衝那一場
2.游泳的部分
這是第一個賽項
總共游1.5公里，游道是呈三角形，大概是順時針游兩三圈後，再上岸到轉進站換裝
下水的方式是依年齡層下水，年輕人先下，老年人後下(所以我會比你們晚一組下T＿T)
游泳並沒有什麼限制，到時會發放泳帽，泳褲的話你要穿比基尼應該也是可以下水
至於浮具，到時後應該會有很多浮屍，所以不用擔心
除了浮屍以外還有泳道的浮球也可以讓你攀附其上，所以不用擔心+1
如果還是對自己的泳技沒信心的話，還是可以帶浮版浮條浮士德都可以
只是為了不要妨礙到其他人，所以攜帶浮具者必須最後下水，請自行考慮
我是不打算帶啦，畢竟日月潭都游過了，1.5km應該是還OK
雖然事隔多年，不過現在有兩圈鮪魚肚游泳圈的加持，就更OK了 （100%樂觀）
還有因為會肚子餓，所以下水前半小時可以先吃一些巧克力
因為是海水，不比湖水，會有浪喔，所以前一天我們有機會的話可以先下水體驗看看
3.腳踏車部分
這是第二個賽項
總共騎40公里，大概是從高雄到台南的距離，還有山路
這個部分應該才可以開始讓大家體會到自己在參加鐵人三項
要注意的就是要戴安全帽，我沒有安全帽，所以最近會去買一個
如果不想買的話，也不擔心被當作異類，摩托車的安全帽應該也可以 ：）
主辦單位會在你的安全帽兩側貼上號碼牌，衣服用別針別上大號碼牌
游完泳後到轉進站換裝，就可以牽車子了（也就是腳踏車賽前要先放到轉進站）
牽車子後就開始墾丁自行車行，大家可以走馬看花
可以準備一下運動飲料或是水壺，騎到一半發現周公也有參加鐵人三項時可以喝一下
個人推薦運動飲料，比較不會抽筋 = =+
運動飲料可以準備賽中，賽後喝，可先放在轉進站
4.跑步的部分
這是最後一項賽項
總共10公里，有在踢球的3公里是沒問題，10公里的話就要看個人平時的鍛鍊了 QQ
因為跑之前有騎腳踏車，所以如果跑到速度慢下來，會抽筋 <囧 請大家先作好心理準備
運動飲料可以小幫助一下，賽前兩個禮拜開始作腿部重訓應該也會有幫助
跑步與腳踏車的服裝就以輕便為主，應該是不能脫光光啦
重點部位貼個撒隆巴司應該就可以上了
5.其他小叮嚀
大概就先像上面說的那樣吧，有什麼其他的問題可以再提出來討論
應該會有一些教人家訓練鐵人三項的網頁，如果有找到的話可以PO上來讓大家參考
反正是九月底，還有將近兩個月的時間可以補強體能
放心啦，我對大家的體力是很有信心的 ：）
我表弟那一票人有七個，他們是住宿，前一天會先到場地看看
然後游一游騎一騎跑一跑，不過他們是職業軍人，不用跟他們瘋，我們游一游玩玩水就好
他們大概是下午就會到了，我們先討論看看住宿要怎麼橋，然後再看要不要跟他們接觸
他們是鐵人三項魔人，應該可以給我們不少意見
簡單總結一下，1.有問題快問
2.星期三截止報名，星期四我去報名
3.該帶的東西，該買的東西，請先預備好
4.要趕快討論住宿問題，然後是腳踏車問題，接著是交通問題
5.志在完成比賽，大家抱著到墾丁遊玩的心就OK啦
6.比賽中有什麼意外的話大會會有醫護人員，所以不用擔心
7.泳裝PUB要去哪間自己去找，我只知道有一間門外有電視牆而已
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: 推 zoom8080:就是說住宿的話，報名2000，3人房3900，6人房6600 07/20 11:48
: → zoom8080:沒住宿就報名2200，看你要睡路邊還是破廟=.=.. 07/20 11:50
沒錯，您真內行！ <'___'
: 推 sGoat:我先不負責任報一下名XD 可以嗎? 07/20 12:05
: 推 sGoat:忘了說我只報名去玩的=.= 去玩的有車坐歐(小小聲) 07/20 13:49
先算你一份啦，我的車可以擠加我五個人
因為還有行李（可能有腳踏車）所以其他人可能交通工具要再討論一下喔 ：）
: 推 Anvec:沒住宿的人報名是 2000 07/20 15:32
: → Anvec:啊 我看錯了 2200 07/20 15:33
呱呱
我居然花了兩個小時打這篇... = ="
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