[轉錄][新聞] 睡前玩電腦遊戲 會降低學習記憶力

[sanjiboy (青青河邊草 舉頭望大屌)]

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作者: yoseii (ＨＹＥＮＡ) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 睡前玩電腦遊戲 會降低學習記憶力
時間: Mon Nov 12 19:01:20 2007

德國一項最新的醫學研究顯示，青少年每天晚上做完功課後，如果繼續在電腦上玩緊張
刺激的遊戲，將影響睡眠，甚至會對減損記憶力，忘記剛剛所學習到的東西。

醫學研究人員針對十多名、年齡在１２到１４歲的青少年進行實驗，讓他們在每晚睡前
兩、三個小時，在電腦上玩賽車遊戲，或觀看讓人激動的影片，隨後研究人員紀錄這些
受試者的睡眠情況，另外，在電玩前後，也對他們進行記憶測試。結果研究發現，在經
過電玩遊戲之後，青少年花較長的時間才能入睡，而且進入有助記憶的「慢波睡眠」時
間也較短。

研究人員說，這項研究顯示，情緒波動大的經歷會影響記憶學習。

專家表示，長期睡眠不足會造成身體一連串的傷害，例如：眼睛疲勞、神經衰弱、食慾
不振、血壓異常、思考能力減退、免疫功能降低，專家特別提醒父母，在青少年成長發
育階段，必定要有充足的睡眠。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071112/1/o1rh.html

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                                     別把這遊戲看的太仔細 !!

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推 lawrence99:睡醒再玩
推 whackup:所以要先玩遊戲再作功課的意思嗎?
推 geek:讓人雞動的影片
推 reprobate:我比較想問睡前看A片呢...
推 sabreur:很久以前聽說 唸書前打手槍可以幫助記憶力 是真的嗎？
推 BerserkXElf:以前黑特看到的 雖然小弟地很痛，但考上台大很爽...
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◆ From: 61.225.198.166
→ sanjiboy:睡前觀看讓人激動的影片也會喔!!!難怪...
推 ftsymoon:你想表達什麼呢 長青
推 sanjiboy:睡前看鋼蛋 讓人很激動呀~