我覺得這次的暑訓
因為人不多
能夠做的訓練花樣就少
所以我覺得
把重心放在基本動作吧
學弟們的動作還是不順
揮棒 傳球 接滾地球的準備動作
接外野飛球的移動(包括驅前跟後退)
咖鬥 ...等等
隨便想就有這麼多了
這些東西
就趁著這次暑訓加強吧
這些是我想到可以做的
內野螃蟹步(就是擺三顆球的那個)
另一個就是一個人在中間把球往兩邊滾,讓接的人左右跑的那個(希望你們看的懂= =)
外野的就是往後跑然後別人丟球那個
咖鬥的話
我覺得先近一點吧
傳的人近一點
也不需要別人打擊了
就專練這個動作
然後丟的人要準
至於大三的
你們的功課
就是要想辦法把球打到外野
然後可以控制左右 高度 深淺
以後這就是你們練球時最重要的存在價值了= =
加油好嗎
囧翰跟小群
你們兩個現在打擊跟傳球都還是不順
這是最簡單也是最難的
該講的都講了
要不斷提醒自己
最重要還是要等自己開竅= =
我的建議是
哪個動作不順
就分解動作去做
多重複幾次
做到順再拿球或棒子試試看
自己的問題
自己都知道
那就要想辦法去改
我看你們練球有點太歡樂了
像梁雅欽的滾地球不會接
空揮很順 但是球來就全變了
傳球不準...等
這些問題都這麼久了
也沒看你有什麼改進
練球就是要讓你們去把這些問題改過來的
而且這些問題大三的都罩得住了
趁這次暑訓把自己的問題改過來吧
九月就可以來練一些默契的東西了
而不是每次都要花時間盯動作
這次的目標就是解決自己的問題
然後把基本動作再做的更紮實
沒有進步就不要休息這樣
大家加油吧!!!
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