→ catoff:打網咬球心.. 10/30 20:55
→ WYBOY0822:站穩吧 擊球時都沒穩住 力量送不出來 不要刻意擊球 10/30 22:09
→ WYBOY0822:遺失自己的下盤 10/30 22:10
推 CherAmi:感覺整個揮棒就是慢動作播放 多空揮 10/30 22:11
→ sangerlin:樓上是指揮棒速度太慢?? 10/30 22:34
→ cobras0321:球還沒進來就揮棒了 10/30 22:38
推 soorpiotp:以上都是專業的 10/30 22:39
→ sangerlin:請問我應該怎麼判斷球有沒有跟進來與否？ 10/30 23:19
推 catoff:去聽聲音..集中的那一點..用腰帶棒子不要拖.. 10/30 23:40
→ CherAmi:恩 感覺揮棒速度有點慢 該不會是快一點的球就打不好吧 10/30 23:42
→ CherAmi:回歸基本面 把揮棒速度做出來 就可以等球進來再打 10/30 23:43
推 catoff:手不要放掉..整個打擊姿勢做完整..打網多打咬球心 10/30 23:44
→ sangerlin:請問Cher大，怎樣的訓練可以增加揮棒速度？我這樣有 10/31 00:23
→ sangerlin:點極限了XD 10/31 00:23
推 CherAmi:我覺得就是多空揮 而且要拿重的球棒練 一開始會慢 然後身 10/31 00:44
→ CherAmi:慢慢習慣 漸漸加快速度 熟練揮棒動作 就會穩定變快了 10/31 00:45
→ sangerlin:喔喔～謝謝指導！ 10/31 00:46
→ CherAmi:在球棒重的情況下要求姿勢不可以跑掉 一天大概要一百下 10/31 00:46
→ sangerlin:瞭解～謝謝你！ 10/31 00:48
→ CherAmi:這樣可以強迫身體發出力量 重點是身體熱了就要用極速去揮 10/31 00:49
推 CherAmi:我覺得你的姿勢是太過封閉才不穩 10/31 00:55
→ sangerlin:所謂太過封閉是指？ 10/31 01:02
推 waynechiu:這樣的揮棒還太慢喔?? 囧 10/31 01:05
→ CherAmi:左腳都踏往本壘板方向 感覺都在打外角球 大部分人是平行踏 10/31 01:07
→ CherAmi:不過這應該算個人特色吧 10/31 01:08
→ sangerlin:那個球道還真的都報了一半以上的外角給我 囧rz 10/31 01:09
推 BoaLove:我覺得還蠻快的啊XD看來是我太慢了 10/31 01:15
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◆ From: 122.118.76.217
→ waynechiu:壘球板上說這樣揮棒太慢耶 那我們系壘是?? 10/31 13:09
推 carter0327:4分之1倍速播放 10/31 13:42
推 t19015:她的姿勢只用到上半身 下半身幾乎都定死 10/31 15:14
→ t19015:沒有轉腰的動作出來 簡單說沒有靠腰... 10/31 15:14
→ waynechiu:哇 教練說話了 ~ 專業的要聽~~ 10/31 21:30
推 t19015:= = 10/31 21:50