[轉錄]Re: [網站]職業選手正拍與業餘選手正拍的不同

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作者: littlevi (好想打網球啊) 看板: tennis_life
標題: Re: [網站]職業選手正拍與業餘選手正拍的不同
時間: Tue Dec 26 16:49:10 2006

這動作應該是
拉拍後球拍自然下垂，以握把底部對著球，開始準備加速擊球，手肘固定好距離身體
應該是連一顆球都不到的距離（被擠到還可以夾住身體），以拍底開始加速。
先以抓彈力繩的感覺往前推，推到沒辦法再推身體會自然轉身，這時球拍會從
直的回到橫的，在回到橫的這階段剛好可以打到球，打到球後手腕輕鬆往
前做follow through。完成整個動作，你會發現打球好輕鬆，球速也增加，因為
身體也用上力了，手的負擔也減少了。

打習慣後，可以體會到球在球拍上刷過的感覺，打很用力球還飛不出去。
這是好幾個月前，亞運隊教練教我的，可是剛開始真的很難適應，最後
還是照自己的方式。一直到這個月，再看一次幫亞運隊拍的高速攝影
影片，然後再跟federer等人的高速攝影影片仔細比對後，才真正瞭解拉
拍與揮拍過程中的動作與細節，腦子裡做意象訓練，開始打球一下就領悟到了。

這動作不管在封閉或開放都可使用，但切記不管哪個姿勢，一定要屈膝稍微半蹲，
這一定要隨時隨地提醒自己不可兩腳直直站著打球。
兩者合一效果加倍 XD
※ 引述《jys ( )》之銘言：
: 不好意思
: 能不能請你詳細說明一下揮拍直線跟圓形的意思....
: 抱歉 > <領悟能力有點差
: ※ 引述《letsplay (遨翔)》之銘言：
: : 不過我覺得這種方法僅限於開放式打法吧
: : 對於許多教練認為初學者第一課的封閉式"推打"應該不適用吧
: : 被很多教練看到這樣打球應該會被臭罵一頓喔
: : 當然我不是在影射清大呼南XX
: : 不過我倒是覺得逐漸的將自己揮拍從直線改變到圓形才能完全使用腰與腳的力量
: : 配合該有的重訓  強力擊球後整個人會飛起來轉一大圈...

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◆ From: 61.60.31.61
※ 編輯: littlevi        來自: 61.60.31.61          (12/26 16:57)
推 lane34:看到亞運怎麼可能不m.......
推 mighty0129:推這篇寫的清楚!好奇一問~什麼是力繩啊?
→ cappac:這招我不知不覺就會了...就算輕輕打對方也會覺得球很重
推 rmp4vu03:溼~毛~巾...XDDDDDD
※ 編輯: littlevi        來自: 59.104.162.195       (12/26 23:05)
推 littlevi:彈力繩才對...或者是腳踏車像皮內胎也可，我都拿這練
推 littlevi:就只練從後往前拉的這段軌跡
※ 編輯: littlevi        來自: 59.104.162.195       (12/27 00:23)
推 jys:太精采了~!!!感謝分享^^如果能有那影片更好XD
推 fdfdfdfd51:NICE
推 hampee:呵呵 j大跟我想的一樣 我也想學輕鬆又厲害的打法(伸手要)
推 howard224:太感謝了 :)
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◆ From: 210.209.229.22
推 hijack1101:好文推一個~雖然還是不太了解
推 Zalatodd:是像威霆那樣嗎？