[公告] 12/1出席

[ja8317 (一番の宝物)]

94級 章魚 文彬
96級 建銘 上校 威霆 裕恩 夏熠
98級 摳威 小夫
99級 羽安 丹青 德敏 郁玠 笠修 宜廷 耕樓 智邦 宇軒 柏宇
     亦均 裴淵

球 建銘 上校 夏熠

經過一個期中考
大家似乎有點生疏了
今天讓大家抓回一些感覺
餵球的目的就在於
要讓大家有正確的腳步和固定的姿勢
腳步不到位出的力氣都是白費的
姿勢不正確打出的球就不穩定

今天還讓大家練習了蜘蛛跑法(是這名稱嗎?我只知道這是C大以前常玩的)
想不到我竟然跑到跌倒
讓我不禁感嘆自己已經不像大一大二那樣
可以在球場上活蹦亂跳了
也不能一次打個六小時的球
不過重點是大家要記得這是很基本的步伐
腳步是網球的靈魂
練好才能更進一步

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◆ From: 122.118.1.50
※ 編輯: ja8317          來自: 122.118.1.50         (12/01 22:32)
→ CANCERzero:交叉步嗎? 練練靈活度而已.實用性還好 移較多用墊步
→ CANCERzero:                                          移位
→ ja8317:不，是放八顆球在球場上，跑去一顆一顆回來
→ ja8317:                                    拿
推 Zalatodd:樓上紀錄保持人XDD
→ CANCERzero:這也是以前學長教得 還兩邊一起比 最慢的不知道怎樣
→ ja8317:紀錄保持人是好久以前的事了XD 現在只是個老人
推 cowayneish:判斷球點幾乎是一切....