作者erickshs (person)
看板CSMU-MTennis
標題[公告] 12/14出席+影片
時間Sat Dec 15 20:48:02 2012
98級 一民 安安 小夫 20哥
99級 柏宇
100級 敏俐 長和 崇顥 健銘 彥霖 純至 昭熙 開元
101級 耕偉 又中 玉瀚 胤禎 育齊
這周開始教截擊和發球拉
回家可以找室友互相練截擊~
記得腳步一定要動
不要只是把手伸出去擋球
要用身體的力量去擋!!
發球主要分成兩大部分
拋球+擊球
拋球盡量要可以垂直上拋,而且不要有旋轉
大約拋在1點鐘方向,前腳尖前面一點點位置
擊球則是伸直手臂向上劃
想像貼耳揮拍~
揮完順勢往下收完
影片:
柏宇
http://www.youtube.com/watch?v=Ytfwd4zh1yA
煥程
http://www.youtube.com/watch?v=8KlPOmII50w
玉瀚
http://www.youtube.com/watch?v=a07EV4hhnFQ
育齊
http://www.youtube.com/watch?v=QvFWQLPLN6s
耕偉
http://www.youtube.com/watch?v=SRNqgc_Z2fA
健銘
http://www.youtube.com/watch?v=9668TbcRjBY
彥霖
http://www.youtube.com/watch?v=FVPbCQJKnbQ
小夫
http://www.youtube.com/watch?v=mhjDyTL3m3M
敏俐
http://www.youtube.com/watch?v=eEoI9krUvx0
純至
http://www.youtube.com/watch?v=pGR-u1kdhnY
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.63.132
推 superdonutan:大班的部分一雙拖鞋就讓大家充滿了鬥志很棒... 12/15 23:40
推 superdonutan:注意的部分還是那些東西, 腳步要追上球, 截擊的重心 12/15 23:41
推 superdonutan:不可以膝關節卡死站挺挺的幻想自己可以截好球... 12/15 23:42
推 superdonutan:扣殺的部分拉拍要早一點, 看球看人, 擊球點在頭前面 12/15 23:43
推 superdonutan:而不是頭頂上, 還有恭喜建霖成為系網扣殺王 12/15 23:44
推 superdonutan:歡迎大家多多挑戰突破建霖障礙 :D 12/15 23:44
→ jonathan8111:恭喜扣殺王~XDD 12/16 20:36