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※ [本文轉錄自 CSNT-BASKET 看板] 作者: beef1026 (兵來將擋 水來土掩) 看板: CSNT-BASKET 標題: [轉錄][影片] 訓練跳躍力的影片 air alert 時間: Tue Apr 11 00:50:49 2006 ※ [本文轉錄自 NBA_Film 看板] 作者: shinhan (剛強仁愛謹守的心) 看板: NBA_Film 標題: [影片] 訓練跳躍力的影片 air alert 時間: Mon Apr 10 23:18:16 2006 相信有滿多愛打籃球的人會因此受惠的 po在這應該沒錯吧 要是覺得不應該po在這 那就刪了吧 ^^ http://s65.yousendit.com/d.aspx?id=0TPM1ZEBQS6EP1YUFT22W8D4CZ |air alert 3 - jump training.ppt 這個是中文說明 http://s65.yousendit.com/d.aspx?id=250HJF8Y067IZ0IIY15X3PF6KN |Air Alert III part 1.wmv http://s65.yousendit.com/d.aspx?id=2X9EWVLZA08HL3JL5GWFD2XYA4 |Air Alert III part 2.wmv -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.212.21
manufacter:推 04/10 23:19
yanunix:推!!!希望能讓我順利灌籃...呃...讓我做個夢也好啊~~ 04/10 23:19
nickdin:有下有推!! 04/10 23:26
teddy0819:推!!! 04/10 23:27
ckny:推!!!! 04/10 23:32
asflower:沒了嗎??? = =a 04/10 23:39
ek0519:有人要一起練嗎 呵呵 04/10 23:39
hit2:借轉錄謝謝 04/10 23:48
happyhello:推阿~教練...我想灌籃 04/11 00:04
JTR0505:推 04/11 00:10
iris0108:推 教練 我連國小框都灌不到 囧rz 04/11 00:11
qwer1234:這樣會不會讓膝蓋提早報銷阿.. 04/11 00:16
Spearm1nt:有傷 體重過重者要小心 還有休息跟訓練一樣重要 04/11 00:19
osl:按推 04/11 00:31
tphua:要暖身...跳躍力不是籃球的全部 04/11 00:39
seiben:大推特推 04/11 00:42
newyee:推 跳躍力不是籃球的全部 膝蓋顧好最重要啊 04/11 00:46
beef1026:借轉!! ^^ 04/11 00:49
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beef1026:想跳更高的~~~一起來練吧!!! 04/11 01:11
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llinince:感覺還不錯!!!希望矮不是缺點...= = 04/11 01:15