[心得] 晨訓

[gxbzn166 (樸實小菜藍)]

跑位要找洞，球不要看他落地一定要去追

接完球就要趕快退，要準備打攻擊了

吊球要喊，看到要吊就要先走一步

腳不要定住，接扣手要擺好

攔網不算第一球，掉下來還可以在打

食營盃加油!  BY小歪

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→ Johes:判斷是吊球時先退一步把手舉起來預備