推 happyfanny:拜託~~不要晨訓阿>< 我不要!!!!!!! 06/27 17:36
推 happywendy:不要晨訓!!起不來> < 06/27 17:36
推 Flyfish42:加油吧!!年輕人!好細腰又受傷了..= =嗚~ 06/27 21:01
推 Roneching:我9月中才回去咧!!如果爬起會去看你們的啦!!! 06/29 18:04
嗨
大家好
暑假到了呢!!!開心嗎~~~~
首先呢 雖然有點晚了 不過還是要說
謝謝大家校長盃和建管盃的努力呀~
雖然都只差一步 不過重要的是過程呀
有沒有感受到球打好了很開心~
重要的是我們打了很多場好球 我們很努力很盡力
這樣就夠了 是不是冠軍就不是重點了
雖然有500塊會更令人開心...
(阿然後可以告訴我獎盃要如何是好嗎?他令我相當當的困擾)
哈哈哈哈哈哈
好啦
總之謝謝大家的配合
畢竟對方都是學姊 我們可以打到最後已經很棒很棒了阿
是不是~ 你們未來無可限量的勒!!
哈哈哈
好
然後來講重點
快樂放暑假之餘 別忘了我們有清新又健康之很陽光的暑訓唷~
很抱歉 現在才po
因為我實在想不到什麼很完美的時間來暑訓
你也知道 還有宿營這東西
所以
最後逼不得已
我只想到這個方案
就是我們暑訓的日期呢
是定在
宿營集訓期間的早上 也就是8/31~9/10
時間呢
宿營是九點開始
我們也不用太早 七點就好然後練到八點
因為只有一個小時的時間
所以暑訓練的東西 會先以體能和保持球感為主
(喔..我最怕體能了 但沒時間真的沒辦法)
接著會視情況決定要練什麼東西
然後集訓放假的時候也可能要練球
恩
大概就這樣子
會很累喔 要有心理準備喔 加油!
然後很重要
暑訓不能到的人 一定要事先跟我講
如果
沒有請假 也沒有到的 以後你體能就做兩倍
這樣有問題嗎~~~~
還是你們要比宿營集訓更早回來暑訓?
還是要跟去年一樣開學晨訓?
開學晨訓據經驗來說..很困難
我是都可以
看你們囉
有問題就說吧~
沒問題就是這樣決定了
請大家告訴大家 感謝!
這樣暑假結束應該體力會變超級好吧 我想
哈哈哈哈
很辛苦阿~
大家加油啦~
哈哈哈哈
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