推 boypig:放假我投沒意見 比賽我+1~ 其他人我明天問 02/25 00:03
推 dais:比賽+1 02/25 00:37
推 fanjiasi:放假我投反對意見 但是我寒訓兩天沒到 我沒資格說不會痛 02/25 00:45
→ fanjiasi:比賽我OK 02/25 00:45
推 Orangeer:幾點開始呢? 02/25 00:49
推 Orangeer:有空我會去XD 02/25 01:03
推 luckyseal:剛完成寒訓還休息不到幾天，許多人手已經疲勞痠痛，再 02/25 01:24
→ luckyseal:操下去只會引起運動傷害，如果肌肉疲勞比賽時又比賽緊張 02/25 01:25
→ luckyseal:使肌肉更加僵硬，比賽不會有好的表現，即使再熱血也要 02/25 01:26
→ luckyseal:適時的休息，周四就大家都放假吧，至少讓手臂疲勞完全 02/25 01:28
→ luckyseal:消失。比賽的前幾天再輕鬆的練習和打網找回球感即可。 02/25 01:29
推 Orangeer:之前都是持戀耶XD 02/25 01:55
推 fanjiasi:之前系籃打得也很操 也都是接著練 02/25 02:03
推 luckyseal:容我說句不中聽的話，請見諒。球技是需要長期的累積的 02/25 02:15
→ luckyseal:應該在平常的時候就多抽空時間練球，而不是依賴集訓 02/25 02:16
→ luckyseal:這樣的做法實在是不想讓大家受傷，當初我也是很熱血 02/25 02:17
→ luckyseal:手受傷又繼續拼，最後被醫生勒令停工兩個月，雖然手已經 02/25 02:17
→ luckyseal:好了，但是耐用度卻大不如前，常打沒多少手就得完全休息 02/25 02:18
→ luckyseal:不只是現在，等老了之後或許這也是老年的後遺症 02/25 02:19
推 fanjiasi:我知道海豹是為了我們好 但我也想說 我不是pt 02/25 02:26
→ fanjiasi:st不懂肌肉的東西 但是就之前系籃的時候 只要適量的熱身 02/25 02:27
→ fanjiasi:就可以有效減輕酸痛僵硬感 我知道球技要長時間累積 02/25 02:29
→ fanjiasi:但是比賽在即 是否可以不用停練 而改練ㄧ些不同的東西 02/25 02:31
→ fanjiasi:如模擬比賽 一些基本的觀念等 02/25 02:33
→ fanjiasi:唉...算了 這樣好像學長要求學弟硬練 而不讓大家休息 02/25 02:34
→ fanjiasi:隊長你決定吧 另外 今天看到一些學弟 在解散後 02/25 02:35
→ fanjiasi:還留下來自己練習 我很感動 報上名來 我沒有什麼 02/25 02:36
→ fanjiasi:就發一些p幣吧 1人1000p 反正我也不知道我留著要幹麼 02/25 02:36
推 solarday:我是覺得大家可以討論彼此的缺失,至於練球我覺得壘球是 02/25 02:36
→ solarday:需要集中力的運動,不然受傷機率滿高的,在大比賽前,不希 02/25 02:38
→ solarday:望有隊員因為受傷而不能參與比賽,留下遺憾 02/25 02:39