推 luckyseal:要點 1.流暢 2.分組 3.避免不必要的傳球 01/20 21:28
來說說這幾天的帶兵心得好了
在寒訓前
一直想要擬定一個最有效的練習方式
最後也擬好了
但有不有效也不知道
第一天第二天大多照表操課
不過也將一些練習方式做了變化
至少在一些守備上還看的出成效
那下午大多都是練打擊
趁著寒訓把大家的打擊動作都雕一雕
減少錯誤的姿勢
成效感覺起來應該有差拉
很多人在打網打FREE時很少揮空棒了
我覺得這樣真的很棒
畢竟要打到球才有機會阿
後三天也陸陸續續的將一些表上的菜單做改變
以想要增強的部分去做練習
今天還臨時練了撲壘
希望大家別忘記
這幾天也有在練習之後打友誼賽
從剛開始的被打爆
到之後的打爆別人
差異真的頗大
只希望大家好好記住打擊的感覺
別過了一個寒假什麼都忘了
至於整場的守備方面
有進步 可是進步幅度沒有打擊的大
不過至少還是進步了啦
之後會多找友誼賽來加強臨場的觀念
只能說好好努力吧
這次的大復盃爭冠的機會又增加了幾分
這次練習唯一遺憾的地方就是....
木棒斷了....
所以大家各出100元買了支新球棒
那原本的球棒我會黏好當做練習用
之後我再來PO收支明細
因為現在好懶....
大致就是這樣啦~
期待學長們歸隊
以上!
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