推 thaistony:大推~舒服得姿勢的確非常重要~~~ 06/04 03:18
推 green0116:姿勢正確真的很重要，避免傷害，除非你很好運有異能.. 06/04 19:49
昨天早上去聽了一場講座
是東海大學的羅芳華老師講「健康彈奏法」。
之前就先問了我那給羅老師從小教到大的同學，
她說一看這標題就知道要講啥 -- 陶本技巧 (Dorothy Taubman)，
當然也是她從小學到大的東西，
還說 ...
「那種技巧，如果你本身不是很懂放鬆的東西」
「學了是只有樣子跟技巧而已 =3=」
「沒有音色」
「這是我一直到大三副修打擊才突破的東西＝ ＝」
後來昨天實際聽了，
倒不覺得是什麼特別的技巧，
(可能也因為時間有限，所以她沒很完全的講解，我也就沒很完全的懂就是了；
但另一方面，羅老師也說她自己不是百分之百懂這東西)
反而是關於當初為什麼她自己會去學這東西。
一開始是因為她的學生中，
有人手受傷到好幾年不能彈琴，
而且後來越來越多人有類似的情況...
甚至有個學生在跟另一個老師學了之後，
練太多不適當的大曲子，
手真的傷得太嚴重，
成為東海音樂系有史以來唯一一個沒開畢業音樂會，
而靠論文畢業的學生。
她應該講了至少有5,6個例子吧。
所以彈琴的姿勢真的很重要！
話說回來，
其實這場演講她所教的東西 (參加對象大都是音樂老師)，
很幸運的，我以前的老師都教給我過！
基本上那些東西很難在這個版面上呈現或者解釋，
有興趣的可以再當面討論。
但我覺得主要的兩個重點，
也是所謂我以前老師教過的，
是彈琴時手指位置的in & out。
還有 -- rotation，
大致就是利用手腕去帶動手臂的力量這樣吧。
當然另外她也講了很多小故事，
其中提到了兩個手受傷很有名的鋼琴家的例子：
Leon Fleisher 和 Gary Graffman
這兩個人在50、60年代都非常活躍，
尤其Fleisher彈的布拉姆斯第一號協奏曲我超愛！
但後來相繼因為手受傷而中斷演出生涯，
Graffman後來是費城Curtis音樂院的院長的樣子，
朗朗好像也給他教過；
Fleisher 則大概90年代中 (？)開使用左手演奏，
直到最近三、四年開始，
才開始讓復建了這樣30幾年的右手嘗試再次彈奏鋼琴，
也錄了唱片，
也來過台灣幾次了。
說起來真的有點邪門，
上面說的兩位鋼琴家都是美國人，
除了他們之外，
Byron Janis 和現在還很紅的 Murray Perahia
也都是美國人，
也都曾因為手受傷而中斷生涯。
但Perahia甚至手好了以後，
錄的蕭邦練習曲還廣夠好評。
總之，維持舒服的彈琴姿勢真的很重要，
否則一旦受傷很有可能是一輩子的事情！
幸好我這方面應該沒什麼太大問題 ？
或者 至少大概知道該怎麼做比較好。
不只是鋼琴，其他樂器其實也是一樣吧 ....
之後想到什麼再來補充。
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