[練球] 攻守練習

[steelbomb (小鋼炮)]

這陣子來  學弟們經由練球和山國盃的歷練
都有了一些進步
然而在被校隊老人們慘電的練習賽中
臨場基本動作與戰術思想的不足便暴露出來
打不出個套路  有點進退失序
我想了一下  決定寫一點訓練臨場基本技術與戰術模擬的東西
這些都是校隊在比賽之前都會訓練的東西
相信對你們會很有幫助

詳情請到免費空間下載
檔名"攻守練習"
網址http://0rz.tw/2e5fM
有任何問題或是要補充的部分歡迎回文
希望能夠拋磚引玉
在我們這批老人要被拖進醫院當狗之前
告訴你們一些方法可以訓練加強自己
就降

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 ◢███◣    ▃▃    ▃▃    ▃▃        高麗！你它媽雜碎！         世指
      ≡█    ◢█ ◣ ◢█ ◣ ◢█ ◣                                 足定
 ◤-⊙-⊙-    ▎ █▊ ▎ ▌▊ ▎ █▊  這次再作弊就用瓦斯炸你全隊！   賽簽
 ◥   皿█ ◢ ▎ITY▊ ▎ESP▊ ▎PGL▊                                   名
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◆ From: 125.230.95.191
推 guitarboy:超級用心+專業 ^^ 不推不行.. 看不懂的要出聲喔..剛炮跟
→ guitarboy:老人團都會耐心向你解說 ^^ (我猜應該會有人半懂半不懂)
→ guitarboy:炮哥..你寫了多久,這是看過最專業的共筆耶 ^0^
推 Bernie820:這是鋼砲哥哥自己做的???大推啊~~~~~~~~謝謝學長
→ steelbomb:三個多小時吧  是無尾熊給我靈感的^^
→ steelbomb:樓上和樓樓上也寫一些吧~
推 guitarboy:那就要找個人給我一些靈感吧... 哈哈 ^^
推 Bernie820:我寫?!...我也需要靈感...(煙)
→ guitarboy:樓上..范范跟他的狗狗 應該可以給你無限的靈感 ^0^ENJOY
推 Bernie820:這樣的靈感...寫的東西...應該...恩.........(汗)
→ guitarboy:搞不好,你們可以像阿恩一樣,沖涼時想出鬼異的idea..哈哈
推 CrazyTsubasa:你是說三小嗎    XD