[練球] 今天晚上的練球

[DEVILLIVED (浮光掠影)]

  穿平底鞋，球具不用帶

  會晚到的人，自行做二循環的重訓，15、12

  重訓前記得先熱身，還有做完之後拉筋

  還有記得星期五早上6：30！


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