推 bachi:推~暑訓要來喔~~有事情不能前來的請提前跟隊長講!! 07/03 15:02
推 toiot:我有在花蓮乖乖自行暑訓喔 07/05 11:31
推 imbj:推~看起來不錯喔 07/07 19:57
推 aijm:學妹耶!!!歡迎 歡迎~~~~~~多拉一些學妹進來喔!!! 09/14 23:17
暑訓時間從8/18~8/29
期間到底會學&加強哪些東西呢??
1.水中抽筋自解
讓你在中途不慎抽筋時仍不慌不忙
2.魚雷浮標使用說明
工欲善其事必先利其器 魚雷浮標就是這麼一個好東西!
3.傳說中的救生四式
抬頭自 抬頭蛙 仰蛙 側泳 有機會讓你一併帶回家!
4.超完整地板操大全
告訴你如何突破自己 進而達到折疊人的境界?!
5.打水密技傳授
腳是根本 腳若不好人生就是黑白的.......
6.心肺功能加強
讓你有機會去挑戰台北101登高賽!
看了有沒有心動呢? XD
大家暑訓見吧^^
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