宗穆
施樸
安程
品洋
豪謙
淳理
國琄
佳真
竣凱
哇~~~拉的越來越長了耶
今天應該有比昨天再輕鬆一些吧?!XD
宗穆久久不見感覺有變威喔!!
不錯不錯
今天聽到你說你學會了同手同腳秘計之後
心裡又重新燃起了一股教學熱忱阿~~~~~
真的有人學會了!!!!!
其實我覺得啊
有想要問什麼就盡量問
我都會盡量回答你們 讓你們盡情的挖寶 哈
因為我很多學到的東西也是從別人那邊學來的
像學姐昨天就問我仰式在水裡頭的軌跡
有驚訝到 因為還沒有人問過我這個:P
喝喝
大家一起加油吧~~~~~~~~~~~
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熱身300
握拳游200
正常游100
200*5(1自選) 5下韻律呼吸到走
100*6(4握拳2正常) "
同手同腳狗爬式50
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明天要玩魚雷浮標囉~~
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