杰明 佩芳
信柔 明萱
威霆 佑璉
安程 百諭
施樸 怡蓁
守黑 光平
柏偉 玉珊
佳真 竣凱
共16人 有漏推文補上喔~
今天1/2伏地挺身把自己累的半死= =
不過看滿多人都還滿OK的樣子>"<
看來我真的是老了.....也胖了?!
踢腳雖然只有短短的200公尺
不過看大家都做的滿認真 應該也會達到一點效果^^
最後教大家練習的海豚跳
其實就是跳水的前身
兩者是很相近的
等大家熟練以後我相信大家的跳水都會有長足的進步啊:)
蹲低、兩手伸直併攏在頭後、把自己拉起來
最後大家也都學會了呢!!!
真的是很有FU的說XDDDD
雖然已經預料到明天會比較少人
不過還是有游喔~~~^^
有空的還是要來哈!
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