玉珊 季火宣
杰明 國棟
佳真 佑璉
威霆 宗穆
國琄 明萱
安程 辰瑋
信柔 凱翔
柏偉 竣凱
施樸
共17人 有漏推文喔~
游到第五天
終於開始游專項啦~~
也學了專項的轉身
希望大家有機會多練習多進步喔~~喝喝
今天排50公尺來訓練的原因是因為覺得大家的肌肉都有一些疲勞在
希望喘的效果能多於沒力的效果
不過
還是希望寒訓完能對100公尺以上不那麼懼怕啦~~~^^
明天沒有練喔~~~~~出遊去!!!!
七點半大慶火車站見囉!
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◆ From: 122.118.72.48