今天游的時候下了一大跳!大家的耐力都有變好了XD
繼續好好保持~! 不過有些人真的太久沒游了! 以後真的要多來練習唷!
今天出席:
裕鑫
柏偉
信柔
怡臻
玉珊
拉拉
光平
威霆
老人王
今日菜單:
暖身 300
自由式 50*4}*4
自由式 100*4 (耐力游*1)
自由式 200*2 (放鬆200)
明天有慶生會!!!請大家要記得出席歐!
還有要去的人趕快推文!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.222.194