推 love999245:附註:今天我有打到目標物喔~~~ 咱們那場的人 還沒跑的 12/26 06:24
→ love999245:快點跑....尤其是楊旻鑫~~~~~我等你...= =+ 12/26 06:25
今天和洨熊終於是第一組抵達球場的人員
所以也必較快把八圈跑完
左右正反拍的揮擊練習各六十下
也許是比較習慣了 身體比較習慣八圈的慢跑熱身
揮拍練習也可以做的比較順暢 (雖然不知道有沒有完全正確 = =)
後來就是學長餵球給我們的練習
一開始的直線和斜線抽球還比較可以應付
後來餵邊邊要跑的球就真的很困難了
一開始腳步都沒有辦法跑到位 動作跟著走樣 球也很隨性的到處飛
可能是我的肢體動作比較緩慢 一開始打起來真的很吃力
學長有說我正拍的揮拍收拍不夠
跑到後來真的都沒力 不過也比較可以掌握一點點感覺
後來的練發球繼續上次學的上旋
還是一樣不大能掌握 加上最近想要調整發球的姿勢
結果發球陷入了姿勢沒辦法固定協調的困境 最近發球狀控都不大好
可能要多練習才行
燈光還是像以前一樣迫不及待的八點十幾分就快暗光了
於是又開始了跳繩和練體能
今天終於突破了自己的極限 雖然還是停了好幾次 終於把三百五十下的跳繩跳完
接著慢跑收操也比較輕鬆
就這樣結束了今天的練球
PS: 說真的 加入了球隊以後發覺到自己在網球方面真的只是小朋友而已
看學長們打球好像都是另外一個世界的人一樣
有太多不會和不純熟的技巧要去學習
希望以後可以慢慢進步囉
噢噢 今天是聖誕節耶
大家聖誕快樂阿
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