推 Tofay:好棒喔!! 謝謝學長拉!!! 08/28 23:33
推 apoundz:嗯 受益良多 ^^ 08/29 00:00
推 barbarian06:好有建設性喔! 另外祝你康復~ 08/29 00:05
在長庚實習也快3個月了
雖然累，但還是有時間讓我們打打球
還有意外的驚喜
就是碰到詹菫韋和他的爸爸，也是個網球教練
職業選手的球果然很重很沉，但拉球真的滿爽的
他們很熱心的教我們
還有告訴我們一些和我們之前認知有一些差別的東西
舉個例子來說
正反拍，重視的都是「拍頭速度」
其實就是手腕的應用
尤其是反拍的部份
他一直強調，拉拍時就讓他垂下來吧，
(謎之音)想像一下007的反拍吧
揮出去時的順暢和速度和「完整的揮完」比較重要
by the way…
每個人的姿勢都有不同，大家參考看看囉
另外是我問他，要怎麼加強自己的反拍呢??
他說「練左手的正拍」……換句話說，右手只是輔助…哈
男生可以拿啞鈴來做左手正拍的動作，只是要小心不要受傷
畢竟左手不是我們的慣用手，女生的話，要不然就選輕一點的
再不然就甩毛巾或是用保特瓶加水吧，反正比球拍重就好
還有就是一發和二發
一發強調的是手腕(果然手腕在職業很重要的)
擊球瞬間當然手腕是伸直的
只是擊完球，手腕要整個扣下去，「再」收拍
二發強調的是「慢」「炫」「歪」
他是說把球往頭後方丟，球拍往前上方甩
讓球拍和球的相對速度最大
而且千萬不要丟太高
因為丟太高，回到擊球點的速度因地心引力加的太快，反而會打不準球
截擊有點難以形容，因為我是在旁邊偷偷學的
(他的教練費一個小時1000大洋)
還有一個是心理建設的問題
他說台灣的選手都太沒自信了
只注意在自己的弱點
卻忘了自已的優點在哪裡
一直認為自己比對手差
上場時的氣勢自然就輸了
我想說的是，到了醫學盃，時間只剩一個多月
其實不大可能把每件事情，每個動作都練到完美
但是，一但上了場，就只要記住
「我哪裡是比對手好的」
一路努力發揮這一點，不管對手再強，都是有贏面的
總之，大家加油囉
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.195.188.126