推 bunk:驚 @@...... 12/15 15:38
推 hipoobell:小英愛大驚小怪~ 姿姐別理她~ 防守真的很重要阿!! 12/15 18:22
→ hipoobell:期待跟小姿的相逢 ㄎㄎ 12/15 18:23
推 wolameow:揪感心~ 12/16 15:42
聯賽要到了
要加緊腳步加強練習唷
給點小建議
女排三四級的隊伍
一定要加強發球與接發球
練再多..接發球接不起來都沒用喔
至於攔網高的人可以多練!!
上次有跟小個兒聊天
聽說你們現在有四支高個
就要想辦法練練攔網(時間點很重要)
比賽多跑跑隊形,熟悉熟悉
到時候會去幫你們加油低
要用心唷...
天氣冷,要穿保暖點
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