Re: [公告] 星期三要練球喔...

[yhily (好久沒練球啦...)]

※ 引述《goldenhand (天氣真她媽好阿!!!)》之銘言：
: 如提  我想要練抓快攻的攔網耶
: 老人可以教學一下該怎麼練嗎....
: 好像以前也沒在練這個 = =+
: 我不會...教我教我 拜託..
: 所以中間的可能會比較累唷
: 要有心理準備喔........

  一邊練快攻...對面練封快攻...

  不要管練快攻的有沒有打進...重要的是進去及跳起的時間...

  練封網那個也是要看他的時間抓的對不對...

  最好是3個一組...輪流跳...才不會太累...

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.163.162.192
推 goldenhand:那樣打的人士不是要很有把握性阿 不然會練不到...
→ goldenhand:回想起大醫盃 真的是被快攻吃死  所以想要先補強這一方
→ goldenhand:面....
→ goldenhand:加上令伯比較不熟悉 所以要特別加強一下中間的 我也要
→ goldenhand:練舉球 不過我去旁邊舉牆壁好了 等受傷好了再說...
→ philips115:應該是你要來舉快攻吧..因為我星期三要PBL不能去..>"<
→ yhily:所以我才說是要注意封網的時間對不對阿...不要管有沒有封到
→ yhily:所以打的人當然也不用要求他一定要過...
推 goldenhand:哦 阿伯不能去阿 那看來只好我舉了 本來想說該休養的說